白癜风患者要减肥怎么办？

      你好，白癜风患者减肥最好的是运动，可以多做一些有氧运动，比如说短跑，跳绳，建议平时保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。

      病情分析：
      根据您对您现在身体状况的描述，减肥最好通过加大运动量，适量少食共同来完成
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定不必太过焦虑，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。作息规律保证充足睡眠提高机体免疫力至关重要

      根据你说的这个问题，如果已经确诊为白癜风的话，目前这个病是不能根治的，因为其发病原因和发病机制。没有研究清楚。要减肥的话，是没有任何影响的。
      以上是对“白癜风患者要减肥怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、虽说是减肥，但日常的饮食还是必不可少的，不能为了减肥，而不吃饭或是只用水果来代替正餐。吃饭时要细嚼慢咽，不增加肠胃的负担，保障肠胃的正常代谢，同时也可以避免因囫囵吞枣而导致摄入热量过多，减肥失败，这样也可以帮助身体尽快的康复。2、白癜风患者在减肥时，不妨尝试调整一下进食的顺序，这是因为进食的顺序与肠胃的吸收有关，先喝水可以增加肠胃的饱足感，之后再吃正餐就不会摄入过多了。同时为了减轻重量，可以选择一些带壳或是带骨的饭菜，以此减轻吃饭的速度，减缓血糖上升的速度。3、白癜风患者在减肥的时候可适当的选着一些运动项目，每天坚持锻炼下身体，不过要注意运动的量不要过大，超出自己的负荷，这样不但见不了肥，反而会影响到自己的身体健康，严重的还会加重白癜风的发展，得不偿失。因此，运动时要适可而止。

      对于减肥的方法有各样格式的，特别是对于白癜风患者，切勿盲目跟风，导致白癜风病情的加重。节食是人们用来减肥的重要方法之一。节食的意思就是只吃限定的食物。吃得多就会导致体内的脂肪囤积，导致肥胖。因此就存在吃得越少会越瘦的错误观念，进而引发了许多问题，所以对于节食这种错误的减肥概念我们要杜绝。