我就是不敢一个人睡觉

      你好，这位小朋友，从你描述的状况来看的话，既然你知道自己害怕鬼片，还会幻想鬼娃，那么你就从今往后再也不要看类似的片子，这是第一个，第二个就向父母求援呗。可以让父亲陪伴你睡上一段时间，逐渐的离开，这也是一个办法。

      根据你的描述，对黑夜的恐惧是每个人都会有的心理。建议你平时多看一些有益的书籍，或者科普知识，丰富自己的知识面，正确理解和面对黑暗。由于你现在还小，心智发育还不成熟，要避免接触恐怖或者暴力图片以及视频等，以免对自己的心理造成负面影响。可以进行一些适度的运动，促进机体体质，让自己的内心变得强大起来。

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这个年龄应该懂得世界上根本没有鬼，是不是鬼片看多了啊，建议跟妈妈聊聊，也可以是一枚小小男子汉了，没什么怕的，勇敢点，你是最棒的。
      以上是对“我就是不敢一个人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些症状和情况，考虑是平时看太多恐怖片或者幻影片出现恐惧心里，平时尽可能不要看恐怖性的东西，把注意力集中在学习上面，睡觉前户外散散步听听歌放松心情，可以喝一杯热牛奶促进睡眠。