健康咨询描述: 男35岁原发性三级高血压120-180,身体各项检查正常!吃拜新同和吲达帕胺缓释片!我适合什么运动锻炼?
高血压病人平时不能吃的太咸和太油腻,要多吃蔬菜,适当锻炼。高血压病人可慢跑,打拳,游泳等运动。平时注意监测血压。最好化验血脂。
你好!从你的描述来看,你患有原发性高血压,在3级,血压在180/120mmHg,身体各项检查正常。服用拜新通和吲达帕胺片。
你好!像你的这个情况,血压达到3级,需要坚持服用药物治疗控制血压达理想水平。平常注意低盐低脂清淡饮食,还需要加强活动锻炼,以散步,慢跑,骑自行车,游泳等中等强度的训练为好。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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