健康咨询描述: 工作8个小时,坐久了就腰疼,应该是腰肌劳损,怎样治疗才能好,除根的方法是什么
可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等,生活护理:平时应注意尽量少做弯腰、久坐动作,并注意配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.
你好!根据你的描述,你的工作经常坐着,这就容易造成腰部的肌肉劳损,结合你的年龄,只要平时注意,坐1-2小时要活动一下,注意腰部的防寒保暖就能防止病情加重。治疗可以理疗,贴膏药等。症状感缓解,除根难。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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