四月份确诊腰间盘突出

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可以在医生的指导下进行体育锻炼。
      指导意见：
      减肥可以通过运动，进行跑步爬山跳绳。平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，少喝含碳酸的饮料，少吃油炸膨化食品。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，减肥要做到管住嘴迈开腿。倒走是一项较适宜的运动
      指导意见：
      建议饮食控制，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，忌食肥甘甜腻。希望我的回答能帮到你
      
      以上是对“四月份确诊腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！