病情分析:
你好,你的情况平时的饮食和运动情况怎么样?平时的作息时间规律吗?
指导意见:
你好,你的情况通过锻炼和健身教练的指导。针对性的锻炼,指导饮食方案,有计划性的锻炼也是可以的,避免油腻食物,寒凉食物,注意休息,愿你健康快乐。
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