健康咨询描述: 最近记忆力很不好这个话刚说完了一会就忘了想做一些事情不知道怎么去做啊有些话也不知道怎么说
你好,根据你的描述,这种情况建议您注意休息。保证充足的睡眠。养足精神,同时要注意减轻心里压力,放松心情,多进行户外运动,多亲近大自然。分散注意力,慢慢调整。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。颈椎病是个复杂的病情。初步考虑你是椎动脉型颈椎病,可行针灸、牵引、手法正脊,中频治疗;你要系统治疗。同时口服颈复康胶囊3粒,每天3次。安神补脑液10毫升,每天3次。要改变不良姿势,避免久坐久站,要多做操,多做拉伸运动。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
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