心里不安就是经常想自己一个人静一静感觉每个人都在骗

      有些人会经常放一个思维上的错误。觉得自己对别人好，别人就应该对自己好。这是一种对别人绝对化的要求。而黄金法则是。像自己希望别人如何对待自己，那样去对待别人。

      如果你的情绪已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。

      你心里不安，总想自己一个人静静。感觉每个人都在欺骗你，这是一种缺乏安全感的表现。这与你的性格有关，也和你的个人经历有关。尤其是童年经历和家庭教育方式。建议你去看心理咨询师，接受系统的心理咨询，找到自己内在的力量。
      以上是对“心里不安就是经常想自己一个人静一静感觉每个人都在骗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看上去好像你曾经经历过你觉得被别人骗的经历，而且这样的事情给你带来一些不好的感觉，你觉得别人不可信。这种感觉确实会不舒服，如果你觉得静一静对你有帮助的话，可以让自己静一静。也可以通过多运动运动，让自己的情绪得到纾解。