手淫过度，现在每天睡觉起来头昏脑胀
健康咨询描述： 手淫过度，现在每天睡觉起来头昏脑胀，没到睡点既有困意，干活无力，白头发增多，视力下降，喉咙干，小腹微痛，小便发黄无力，偶有分叉，精液较少，且有点发黄果冻化。有肠胃方面炎症，还有精索静脉曲张，想问下怎么调理回来。
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手淫过度引起很多症状，要戒掉手淫，节制性生活，然后加强营养，蛋白类食物要多吃点，可以吃六味地黄丸，加强锻炼，每天散步慢速跑
就吃一个六味地黄丸？想问下我这个是肾阴虚还是肾阳虚？
肾阴虚为主，肾阳虚会怕冷，手脚冰凉。
我冬天手脚挺容易冰凉的，夏天的时候吹空调比别人容易手脚冰凉。
那六味地黄丸和桂附地黄丸交替吃
病情分析：
你好根据你的情况考虑阴虚内热，手淫很多，头晕脑胀，困意干活无力，小便黄。
指导意见：
建议口服汤药调理调理，需要坚持一段时间，例如知柏地黄丸看看，忌辛辣油腻食物清淡饮食多喝水多运动保持积极乐观心态。
请问就吃一个知柏地黄丸吗？其他方面有什么需注意的？请问我这是肾阴虚还是阳虚？
最好把舌头拍些照片给我看看，先吃一盒看看，忌辛辣油腻食物清淡，戒掉手淫。
病情分析：
你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是肝肾亏虚证。
指导意见：
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。适当增加体育锻炼，提高身体素质。
以上是对“手淫过度，现在每天睡觉起来头昏脑胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问就吃一个肾气丸吗？还有其他需要注意的点？我想问问这些穴位在哪里？
穴位可以百度图片搜一下。
疾病百科| 静脉曲张
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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