由于撸管3年了，导致自己的记忆力下降

男 | 17岁 2018-11-24 23:07:02 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：由于撸管3年了，导致自己的记忆力下降，怎么办。

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张冬梅内江市中医医院副主任护师擅长: 擅长外科、骨科常见病及手术病人护理；孕产妇、慢性病帮助网友：1609

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2018-11-25 00:00:02 我要投诉

你好！手淫是正常男人成长的必经之路，不用太焦虑、急躁，但过度频繁的手淫对健康有影响。建议：平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保持积极乐观向上的心态，多与家人交流沟通舒缓心情，树立正确的人生观、价值观，多读读励志的书籍，多参加有益身心的各项活动，让自己的内心充实起来忙碍起来快乐起来，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质和耐受力，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品，多食核桃黑芝麻海鱼等健脑食品。

李晓艳太原西山医院副主任护师擅长: 有丰富的临床护理经验及护理管理经验，在骨折康复训练帮助网友：5765称赞：6

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2018-11-25 06:04:15 我要投诉

你好，长期频繁的手淫会导致肾虚，引起食欲减退，精神萎靡，记忆力下降，体质虚弱。建议你停止手淫，多参加活动，锻炼身体，把主要精力用在学习上，慢慢就会好起来。

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郭盼盼护师擅长: 主要治疗康复！脑出血脑血栓！后期康复治疗！骨折术后帮助网友：13752称赞：9

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2018-11-25 07:03:25 我要投诉

      病情分析：
      精气亏损，肾气不足会导致虚症出现。严重的话也会影响发育。
      指导意见：
      你目前的情况建议尽早的戒除手淫，用点滋补肾气类的药物。适当的锻炼身体，增强体质。
      以上是对“由于撸管3年了，导致自己的记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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