健康咨询描述: 阴道松弛怎么办才好?有什么缩阴效果好的办法?
想得到怎样的帮助:怎么样可以缩阴
你好,34岁女阴道松弛考虑和妊娠生产导致盆底肌肉松弛有关,想缩阴的话可以通过阴道紧缩手术改善阴道松弛,通过阴道后壁粘膜和肌肉双重紧缩达到紧缩阴道的目的,术后完全恢复后可以提高性生活质量。建议在大型公立三甲医院整形科就诊手术。
你好,给你提供以下几点:
1.提臀运动。在大便的时候要抓准时间,在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间,同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。2.常做收缩运动。躺在床上脸向上,然后放松,将一个手指轻轻伸进阴道,然后收缩阴道夹紧...3.PC肌锻炼。在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本...4.走路练习。走路的时侯,慢慢的收紧阴道,然后放松,练习几次,持续一段时间会发现对缩...
病情分析:
你好!很高兴为你解答。根据你描述的情况来看你可以做下缩肛运动。
指导意见:
每天晚上睡觉之前躺在床上做15组缩肛运动。每天药坚持看是否会有好转,不行只有做个阴道紧缩术来。
以上是对“怎么样缩阴效果最好? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你上面提供的情况,目前主要症状是觉得自己的阴道松弛是这种情况吧?
指导意见:
如果想说明这个可以做手术解决,所以建议你应该去医院的妇产科找医生进一步的咨询。
病情分析:
你好,一般说來,造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛,女性流产或分娩等。
指导意见:
建议做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道肛门括约肌,及盆底肌肉的收缩力。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
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