健康咨询描述: 左腿胯部疼痛好像关节紧了,晚上睡觉的时候,凌晨的时候会疼醒,强直性脊柱炎这个疾病平时有什么需要注意的嘛?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎应该注意什么?
你好,一定要睡硬板床,采取平卧位或者俯卧位,每天至少俯卧半小时到一个小时,不要使用枕头或者使用薄枕,稳定期可以功能锻炼,不要长时间的保持一个姿势,站立时挺胸收腹,座位时尽量挺直腰背部,注意身体的保暖,避免受凉。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎早期身体症状就是腰骶部疼痛伴有晨僵。
指导意见:
建议你如果确诊患有强直性脊柱炎,一定要注意预防,平时不要饮食辛辣刺激的食物,注意保暖,可以服用尪痹片和配合督灸治疗。
你好,强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,需要选择一家正规专业医院,在专业医生的指导下结合自己的病因,病情,病型,选择适合自己的方法综合性治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
以上是对“强直性脊柱炎应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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