我最近内分泌失调怎么调理呢

      内分泌系统包括垂体，甲状腺，肾上腺，卵巢等需要根据不同表现进行判断，建议提供具体的症状进一步检查，明确具体病变的腺体进行系统治疗。另外有些表现如痤疮，色斑，便秘，乏力等往往不是内分泌疾病。水果一般是可以吃的。

      您好，内分泌饮食护理：食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主。精神护理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别重视如何放松省心，减轻心里压力，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。运动护理：平时按时作息，劳逸结合，控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题！根据你的病情描述，水果起不到治疗作用的，建议去正规医院面诊医生，完善相关检查，遵医嘱治疗。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答问题！根据你的病情描述，水果起不到治疗作用的，建议去正规医院面诊医生，完善相关检查，遵医嘱治疗。
      以上是对“我最近内分泌失调怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，内分泌失调，考虑是激素紊乱，或者和心情也有关系
      指导意见：
      在生活当中养成良好的生活习惯，平时不要吃一些太辛辣刺激的东西，养成好的习惯，多睡觉，而且晚上不能熬夜饮食方面要清淡有营养就可以调理好身体和内分泌失调的问题