颈椎反弓形，网上买了一个反弓形枕头
男 | 23岁 2018-12-11 15:46:34
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 颈椎反弓形，网上买了一个反弓形枕头，睡了一晚感觉脖子很痛，请问医生是太高了么还是？
医生回复区
2018-12-11 15:57:01 我要投诉
指导意见：
偶尔的一次出现颈部疼痛的症状多是因为刚换了枕头不太习惯的原因，平时应该注意以下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2018-12-11 15:57:33 我要投诉
这种情况和枕头太高，矫枉过正有一定关系。颈椎一般有弧度，主要起减震作用。变直甚至反弓后减震功能变弱，会导致头疼头晕不舒服，建议适度颈部舒展运动，减少低头伏案工作，也可以热敷理疗一下。如果长时间不舒服就需要去医院脊柱外科复查。
2018-12-11 16:17
ask698207696d
追问
之前去医院检查过了，医生让我买一个反弓形枕头，但是睡了一晚感觉不适，所以来询问一下，是继续枕着睡，还是不用了
2018-12-11 16:35医生回答：
暂时不用，等不疼痛再继续用
2018-12-11 18:01
ask698207696d
追问
好的，谢谢医生
2018-12-11 18:42医生回答：
不客气，希望对您有帮助。
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