健康咨询描述: 总是被同学嘲讽,被最好的朋友出卖,谦虚很低落,然后在学校也就发呆,不知道自己在想什么,晚上的时候,也是发呆,有时候会伤心的掉眼泪。我是不是有点抑郁
你好,根据描述,你是有些抑郁的症状,轻度抑郁的表现是興趣減退甚至喪失對前途悲觀失望,無助感。感到精神疲憊,自我評價下降感到生活或生命本身没有意义。你现在处于青春期,比较敏感,情绪波动大,建议积极参加喜欢的体育锻炼,多交朋友与好朋友交流,听听音乐宣泄负面情绪,同时强身健体、避免负面情绪累积而引起精神及身体疾病。祝开心!
您好!15岁女孩正在青春期发育的高峰阶段,由于生理心理发育的不平衡,有些个体会出现植物神经紊乱,导致过于敏感,情绪不稳定,出现无名的孤独和烦恼感觉。建议通过学习了解青春期的相关知识,接纳自己的情绪状态,自我调整,也可以寻求学校心理辅导老师的帮助,平稳度过青春期。
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