昨天晚上12点睡的觉

      你好，您的情况不除外亚健康状态，是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。导致亚健康的主要原因有饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。根据症状可分为身体亚健康、情绪亚健康（心理亚健康）和人际交流亚健康三种类型。调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

      晚上睡觉好吗？没有太劳累吧。在这样的情况下，你可以去做一个颈椎的正侧位，看看颈椎有没有什么问题造成的，你第二天睡眠以后这些问题的出现。另外找中医去看看有没有肝肾虚弱的表现。

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑感冒引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服感康观察，始终建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。
      以上是对“昨天晚上12点睡的觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！