最近心情很压抑，一个多月了中间期间还好点今天又压抑

女 | 18岁 2018-12-26 04:15:28 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近心情很压抑，一个多月了中间期间还好点今天又压抑的感觉又来了，很想哭，也容易被刺激到，感觉心里压了块大石头

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赵静山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等帮助网友：3309

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2018-12-26 04:33:55 我要投诉

近期有没有什么不顺心事情，你这个问题应该去定额接诊区咨询，可以多咨询你一些问题，因为你的描述也不是很清楚，应该对你的问题说清楚后再给你详细分析。

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-12-26 04:23:46 我要投诉

你好！根据你的描述考虑你是精神紧张焦虑引起的。建议找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你健康快乐！

2018-12-26 04:28 ask88911489f0 追问

我们这里没有心理咨询师，是不是要到市里，其实我也有点不敢和别人说

2018-12-26 04:29医生回答：

是滴，必须心理咨询师面对面咨询治疗效果好。祝你健康快乐

郭凤梅二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

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2018-12-26 04:36:24 我要投诉

你好，你这种压抑有什么具体的原因吗？是生理性的还是心理性的，要来例假了吗？还是学习压力比较大呢？或者是有一些无法解决的问题？平时适度运动，学会多角度思考。
以上是对“最近心情很压抑，一个多月了中间期间还好点今天又压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！