健康咨询描述: 最近几天感觉肩部不舒服总感觉有点硬硬的,但又不严重
一般你这个年龄,肩部不舒服的话多是考虑运动过度,或者是局部受凉导致的。一般在休息之后或者是局部注意保暖之后都会有明显的好转,多不需要特殊治疗。
你好,很高兴回答你的问题,看了你的的描述,建议你可以做一下理疗,推拿按摩,刮痧之类的,平时注意好好休息,养成良好的作息时间
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