我玩电脑三个月，平时睡觉吃外卖玩电脑
男 | 28岁 2018-12-29 14:09:54
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来自未知
健康咨询描述： 我玩电脑三个月，平时睡觉吃外卖玩电脑，每天中午起床，晚上凌晨两三点睡觉，最近左耳一直响，躺在那里心跳就感觉加速，睡不着。睡着了还一直做梦
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2018-12-29 14:12:15 我要投诉
这种情况是生活不规律诱发的植物神经功能紊乱，可以到医院心理科就诊检查一下，就可以确诊，首先的注意生活规律，按时休息，避免长时间玩游戏，多做户外活动就可以改善
2018-12-29 14:12:57 我要投诉
您好，您的这种情况考虑是由于长期频繁的生物钟紊乱，睡眠质量不高产生神经衰弱的情况，并且引起耳鸣问题，还有对电脑时间过长从而出现的身体不适反应，建议您要到正规的医院进行一个详细的检查，找到问题的根源更好解决，平时要注意身体和作息时间，行为习惯的调整，避免对手机电脑时间过长，进行一些积极的体育运动，但也不要过于劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜情况的出现，调整生物钟至规律水平，也可以喝些中药调理一下，看看效果！
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