健康咨询描述: 我现在感觉我的精神出了问题,今天上午上课时趴桌子上睡觉了,不过当时我的意识已经醒了,可就是睁不开眼,身体哪都动不了 就是鬼压床一样,今天下午上数学课,后两排的同学叫我,叫了我好久,讲台上的老师都听见了,我都没听见,我也不知道是怎么回事,后面的同学说我当时头一会放在左手上,一会放在右手上,好像是在发呆,我到底怎么了
你放心,这个不是精神问题。而是你最近一段时间可能投入在什么事情里了,对外界的信息感觉比较迟钝而已。建议你梳理一下最近心里承载的事。然后把它说出来,多去运动运动。保持正常的睡眠。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你是不是睡眠严重不足啊,而且学习压力又大,导致出现这样的情况,确实是出现了鬼压床的现象,那时候肌肉张力最小,所以动不了,建议适当增加运动,保证睡眠,休息好才能学习好。
以上是对“我现在感觉我的精神出了问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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