健康咨询描述: 有手淫的习惯。最近感觉,第二天睡醒都感觉像尿憋了很久,哪怕睡前提前尿一遍,第二天醒来也感觉尿憋了很久。是怎么回事?
您好,您的这个情况考虑与长期频繁的手淫有一定的联系,建议您到医院进行一个详细的检查,找到根源,按医生的指导来进行治疗,另外平时也要注意远离性刺激的环境,尽量在一个宽松的环境下生活工作,睡前适当进行放松训练,多转移注意力,加强体育运动,但不要过于劳累,也可以多吃一些补肾固精的食物,例如枸杞,猪腰,甲鱼,鸽子蛋,牛鞭等,都有利状态的好转!
好的,谢谢医生,不过我比较好奇的是,怎么会分配到心里医生这的。不是男科医生才对嘛。那顺便问一下医生。不愿意与人沟通。不喜欢人多的地方,就想自己一个人待着。变得很负能量。很丧。经常自己宅着,怎么办?
您好,您的这种情况考虑应该属于内向型性格,并且存在一定的自卑心理,建议调整一下,多与人接接触,锻炼一下自己,做一些积极高兴的事情,利于状态的改善!
是的,可是我现在很难走出这个困局,好像习惯了一样。每天都浑浑噩噩,没有斗志,没有生机。
建议你要调整一下,尽快走出这种困局,多转移注意力,做一些其他事情,慢慢调整会有所改善!
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