有问必答网心理健康科失眠 → 每天吃饭吃完了就算很饱也还是会有饿的感觉

每天吃饭吃完了就算很饱也还是会有饿的感觉

女 | 17岁 悬赏2个健康币 2019-01-09 18:57:28 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 每天吃饭吃完了就算很饱也还是会有饿的感觉,感觉差点什么,然后自己去吃点零食,把自己撑到更饱却依然感觉空落落的。这种情况持续快三个月。直到最近发现自己吃面包的话就不会心慌,吃面包吃饱了也不怎么想继续吃了而且心情愉悦。为什么?

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赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-01-09 19:04:26 我要投诉

      你好,很高兴帮你解答问题。你吃过面包以后才觉得。有饱腹感而且还心情愉悦,这是因为面包是甜的,本身面就是碳水化合物组成的,所以它里边的糖分含量很高,进入身体以后很快就会转换成葡萄糖被身体利用,所以你就会感觉到舒服。

王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2019-01-09 19:10:31 我要投诉

      您好!上面所描述的这种情况,主要是心理因素,可能是三个月前,因为某个事件触发了自己为满足心愿的那份饥渴感,表现为吃饱后还是有饥饿感。吃面包后就会有愉悦和饱腹感,吃面包恰好满足了内心的那种缺失感。

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2019-01-09 19:15:15 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,好像是喜欢吃面包,吃了面包有饱腹感,可能是有点心里作用吧,建议你要什么样的食物都吃,蔬菜水果,粗粮杂粮,馒头,面,大米都应该吃一点,给自己定时定量的,养成良好的饮食习惯,不饱也不要再吃了,这样就养成规律的习惯。
      以上是对“每天吃饭吃完了就算很饱也还是会有饿的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-01-09 19:18:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述,这种情况一般考虑生理疾病或心理因素有关。建议你要引起重视,及时到正规医院进行体格检查或血液化验等,根据检查结果再做分折。
      指导意见:

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-01-09 19:19:25 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,可能是内分泌功能紊乱,建议到医院进一步做甲状腺功能检查,血糖检查,平时要注意饮食规律,注意保暖,保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免心情过于激动。

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