每天大便两次，一次排不净

      湿是一种常见的病理因素和病理产物，包括内湿和外湿，对于湿气重的调理，应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理。可通过外治法进行调理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；还可通过食疗进行调理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物；另外，日常的适度锻炼对于湿气重的调理也很有帮助。需要强调的是，湿气缠绵难处，调理时应结合多种方法，持久治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，你说的这种情况，考虑就是功能性消化不良，合并有一定程度的器质性便秘。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，治疗的办法首先就是说你从饮食方面开始调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃海产品和海鱼，少吃肉类和豆制品，尽量不要吃油炸食品，辛辣刺激物和腌制品，然后尽量戒烟戒酒，每餐饭后你可以散步30分钟，促进胃肠蠕动，你可以去外边的药店购买，莫沙必利片5mg，每日三次口服，可以起到促进胃肠蠕动的作用，然后平时你可以多吃香蕉，喝蜂蜜，可以起到润滑肠道的作用，然后平时你多喝温开水，这样治疗调整1到2个月左右，应该会有效果的。

      病情分析：
      根据你说的情况，你在第一次大便后不久又得去大便，那你的大便干燥吗？从你的描述来看，还是你的排便习惯造成的，建议你在第一次大便完后马上去做其他的事情，不要是总想着再去排便，即使感觉到有点便意，坚持做缩肛运动，时间长了你的排便习惯就会逐步改变。而且在排便的时候，尽量的不要过于用力排便，因为人有时候排便过于用力，反而造成大便更不容易排除。
      指导意见：
      从你的舌象上来看你的舌头苔白厚腻，应该是脾虚有湿的情况。你可以口服补中益气丸，或者是人参健脾丸，也能改善大便的不适。你也可以找中医，根据辨证施治给你调理一下。
      以上是对“每天大便两次，一次排不净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！