白癜风的发病初期如何进行全面护理

      你好，白癜风的患者要注意精神上不要焦虑和紧张，可以多吃一些含络氨酸的食物，含有矿物质的食物，多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳。

      病情分析：
      你好，白癜风在饮食上要忌食辛辣刺激和含维生素c较多的食物，忌食烟酒等。
      指导意见：
      你好，规律生活不要熬夜，避免各种外伤，适当的锻炼增强免疫力，衣服要柔软吸汗对皮肤不会有摩擦的。

      1、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。
      2、初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。
      3、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。
      4、加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素c的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
      以上是对“白癜风的发病初期如何进行全面护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平常要尽可避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如：鲜橘、西红柿、苹果、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等;不可过食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。避免外伤、摩擦、压迫，避免长时间、强烈日光曝晒。

      亲爱的朋友您好，根据您的描述：
      白癜风患者注意事项：
      1发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以。
      2生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
      3适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
      4防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
      5不可用刺激性强的化妆品和外用药。
      白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      希望能给您得到解答，祝您早日获得康复！