健康咨询描述: 你好昨天我卧推时候重量太大起不来,后面硬是起来了现在当时手腕就有一点点疼,现在也是内旋和外旋就有一点痛,无压痛,是左手腕外侧也没有肿请问是伤到了哪里呢
你好,你是体育锻炼超出肌肉的负荷导致的你手腕部的肌肉群拉伤,旋前及旋后都有疼痛,疼痛不重,建议你休息治疗,减少腕部负重活动,休息几天就恢复了!体育锻炼要量力而行!
病情分析:
你好,根据你描述的情况来说这是腕关节周围肌腱、韧带出现损伤。
指导意见:
所以我的意见是首先要注意休息,每天用盐水热敷患处,并口服舒筋活血药物辅助治疗,比如氯唑沙宗片、云南白药胶囊等。祝早日康复。
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