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昨天我卧推时候重量太大起不来

男 | 19岁 2019-01-12 14:59:23 2人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 你好昨天我卧推时候重量太大起不来,后面硬是起来了现在当时手腕就有一点点疼,现在也是内旋和外旋就有一点痛,无压痛,是左手腕外侧也没有肿请问是伤到了哪里呢

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孙海波
孙海波 邹平市中医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔疮,急性 帮助网友:21910
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2019-01-12 15:13:47 我要投诉

      你好,你是体育锻炼超出肌肉的负荷导致的你手腕部的肌肉群拉伤,旋前及旋后都有疼痛,疼痛不重,建议你休息治疗,减少腕部负重活动,休息几天就恢复了!体育锻炼要量力而行!

郭绍敏
郭绍敏 莘县樱桃园镇卫生院   医师 擅长: 腱鞘炎,下肢静脉曲张,复发性腹股沟疝 帮助网友:9767称赞:5
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2019-01-12 15:01:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来说这是腕关节周围肌腱、韧带出现损伤。
      指导意见:
      所以我的意见是首先要注意休息,每天用盐水热敷患处,并口服舒筋活血药物辅助治疗,比如氯唑沙宗片、云南白药胶囊等。祝早日康复。

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氯唑沙宗片

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