您好,根据您叙述的这种情况考虑不排除肾虑导致的性功能障碍。建议您节制性生活,过多频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,戒烟戒酒及戒辛辣刺激性食物,多休息,不要熬夜劳累,平时可以多参加体育锻炼,多吃些增加性能力的食物,如韭菜,羊肉及牡蛎、栗子、狗肉,多吃些黑色食物,如黑豆、黑芝麻等进行食补。
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