健康咨询描述: 颈椎病几年了,我是第二跟第五根椎间盘退变,请问要不要睡枕头,我一直没有睡枕头,如果要睡枕头需要睡什么样的枕头,每次睡软床脖子就会不舒服,需要怎样才会缓解脖子痛?
椎间盘退变,可以睡枕头,主要是避免睡高枕头,保证在平卧时枕头相当于个人的一拳头高,在侧卧时相当于个人一拳半高即可。颈部可以理疗,热敷,按摩,做颈椎操,缓解颈部酸痛。
病情分析:
颈椎间盘突出症的发病是在椎间盘发生退行性变的基础上,受到一定的外力作用后使纤维环和后纵韧带破裂,髓核突出而引起颈髓或神经根受压。
指导意见:
选用的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直,也可去枕平卧,睡硬板床。避免长时间低头久坐。
以上是对“颈椎病几年了,我是第二跟第五根椎间盘退变”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,睡觉时不用枕头不能保持颈椎正常的生理曲度,可能会加重病情
指导意见:
建议你睡觉时颈部用舒适的枕头,厚度10cm左右。配合适当理疗可缓解疼痛
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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