有问必答网心理健康科失眠 → 感觉头部不清醒,迷迷糊糊的

感觉头部不清醒,迷迷糊糊的

男 | 15岁 2019-01-18 21:49:28 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 感觉头部不清醒,迷迷糊糊的,但不是睡眠的问题,是和平时情绪有关系吗

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雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2019-01-18 21:55:38 我要投诉

      你好,头部不清醒,迷迷糊糊,如果睡眠质量可以的话,可能与身体不适以及不良情绪有关,也可能是神经衰弱的表现。平时可以积极锻炼身体规律作息,不熬夜,若心理压力过大,可以通过倾诉交流沟通来缓解。若长时间的头部不清醒,就需要去医院进一步评估检查。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-01-18 21:57:32 我要投诉

      指导意见:
      可能是学习上的压力过大,精神过度紧张,心情不好,过度气愤也会引起头部不适,如果不放心建议你到医院检查一下,如有必要及时接受治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活学习。祝你早日恢复健康!

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