健康咨询描述: 全身的肉都很软不紧中医说是气虚想问问怎么回事
你好,气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。不是单纯肉很松。建议先从生活上调理。平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物,少进食油腻,保持情绪稳定,加强运动,睡眠规律,忌手淫等不良嗜好。
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