最近两个月，情绪一直低落
女 | 26岁 悬赏2个健康币
2019-01-22 20:43:31
4人回复
来自常德市
健康咨询描述： 最近两个月，情绪一直低落，一个人的时候莫名的哭，对未来充满了恐惧，觉得现在的所有都不如意，很想逃离现在的一切。不愿意与别人相处，也不想和别人谈心。我这样子是不是得抑郁症了？
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医生回复区
2019-01-22 20:51:15 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你可能存在抑郁情绪，但是应该还没到抑郁症的程度，建议你到医院心理科进行测试，或者可以网上下载scl90测试，我可以帮你分析分析结果。
2019-01-22 22:21
ask88804005zq
追问
这是我刚刚在网络上测试的，您帮忙看看，问题严重吗？怎么治疗？
2019-01-22 22:41医生回答：
问题不是很严重，不过建议你，进行一下专业的心理疏导，对你会有帮助的。
2019-01-22 22:57
ask88804005zq
追问
好的，谢谢
2019-01-22 22:58医生回答：
不客气的。
2019-01-22 20:47:17 我要投诉
可能是生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的情趣低落，莫名其妙的想哭，充满恐惧，有抑郁症的倾向。如果不放心，建议你到医院心理科一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身运动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“最近两个月，情绪一直低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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