从小被关在温室里头不爱跟外里头人说话朋友也不爱结交

      只能说你的性格比较内向，不善于他人交流和沟通，可能是由于自己的内心当中还是存在一些抑郁的情绪，平时注意放松自己的情绪，多做运动，多和朋友们聊一聊天，多结交一些朋友，参加一些集体活动。。
      

      你好，是抑郁症的表现，由你的描述得知你是不自信，个人性格原因、以及受到过欺负等因素导致的，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。
      如果你感觉自己无法调节自己的心情，建议你到正规的精神心理医院做一个检查和治疗