有问必答网心理健康科失眠 → 胸闷气短不想出门不喜欢和别人交流经常把自己锁在房间

胸闷气短不想出门不喜欢和别人交流经常把自己锁在房间

女 | 18岁 2019-01-29 02:57:45 3人回复 来自六盘水市

健康咨询描述: 胸闷气短不想出门不喜欢和别人交流经常把自己锁在房间里情绪低落有过梦魇情况厌恶人群一天几乎只吃一顿饭也不感觉饿感觉自己很累不愿意相信别人

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-01-29 08:38:41 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑你是有抑郁症。建议你到当地医院进行心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,采取针对性的处理,在医生指导下可服用帕罗西丁和西酞普兰等药物治疗。同时可在专业的心理医生指导下进行心理疏导。多参加户外运动,出去散散心,感受大自然的美好,舒缓自己的情绪,有事别憋在心里,多和身边的朋友以及家人沟通交流,敞开心扉,排除抑郁情绪。积极参加体育锻炼,增强体质。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-01-29 08:35:12 我要投诉

      可能是生活中有不顺心的事情影响,受过伤害,胸闷,气短,不想出门,情绪低落,食欲减退,不愿意相信别人,你的表现有抑郁症的倾向,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试根据检查结果,对症治疗。在生活中,希望你尝试着改变,改变自己正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如香蕉,水果,有樱桃,深海鱼等呃,有助于缓解抑郁情绪,建议你在医生的指导下积极的配合治疗,早日恢复健康,也可以辅助心理咨询治疗。

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2019-01-29 08:43:41 我要投诉

      你好,根据你的表述,你的这种自闭状态,对你的身心健康都有一定的影响,建议你平时一定要加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,要经常参加集体性的活动,尝试着多与他人沟通交流,人是社会人,离不开群体的,最好找心理咨询师进行专业的心理疏导
      以上是对“胸闷气短不想出门不喜欢和别人交流经常把自己锁在房间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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