大夫好，我得癫痫大概有10年左右

      你好！根据你的描述，癫痫首先要坚持科学合理的用药，不要自行停药，一定要在专业医生指导下用药停药。平时注意避免诱发因素，如压力太大，精神紧张，感冒发烧受凉，烟酒浓茶咖啡也不要用。不吃辛辣刺激的食物。

      你好，您的这种情况，建议你应该用药物控制病情的发展，平时避免过度劳累，要注意多休息，可以适当的锻炼身体，保持心情舒畅。多吃一些营养神经的食物。

      你好，这位朋友根据您所描述的情况来看您，的癫痫频繁发作，这种情况，最好去医院系统的治疗及按时的服用药物。锻炼不能缓解症状及治疗。
      以上是对“大夫好，我得癫痫大概有10年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，癫痫病的病因有很多，如遗传、外伤、颅脑损伤、脑血管疾病、脑部肿瘤等，尽早发现要尽早进行治疗，是不能自己在家盲目治疗的，癫痫病反复发作会对大脑造成损伤，严重者还会危及生命，建议您要积极配合医生，按时口服抗癫痫药物，规律作息，避免熬夜、劳累及情绪波动，保证充足的睡眠，定期到医院进行复查。

      病情分析：目前说的情况此症状是大多数癫痫患者的心理原因，一般导致的情况多是患者的过度紧张引起的。
      指导意见：癫痫可以通过脑电图等来定义，可以进行进一步的详细检查来定义类型，并且可以进行积极的治疗。在这种情况下，建议及时服用常规抗癫痫药物，以保持心情及时放松。这不会受到影响，也不应该考虑太多。