我的疑心病很重该怎么？？？补充的问题

健康咨询描述： 我的疑心病很重该怎么？？？


解决我的痛苦！！

本次发病及持续的时间:半年
目前一般情况:经常的乱想很痛苦难受....

病史:由于男友的一次心理出轨我总是不能忘记!其实也没有什么就是我心理放不下总是会瞎想怎么办啊?很痛苦谢谢了,我的他是个军人由于军训时对学生们表示出了关心,所以引起了小女生的误会一直缠着他要和他谈朋友.虽然我的男朋友已经说明有女朋友而且要结婚了.但是她还是不愿意放弃.....一天我收到了男朋友本应该发给那个女孩的消息因为他发错了发到我这里了.我的男朋友说不能做情人做朋友可以啊!!!!我很生气和他在电话里大吵了一架(因为他在甘肃当兵我在上海了)男朋友解释的很清楚我也原谅了他...(因为他以前是跟我提过那个小女孩的事)我也是因为矮他所以想给大家一个机会...但是我现在总是会想我老公发的那个消息很痛苦总是放不下虽然知道他很矮我不会骗我可是我就是忘不了.....我该怎么办啊???不想因为这个问题影响我们的感情.....我需要大家的帮忙.帮我走出这个阴影...先谢谢了
第一次问题补充:
第二次问题补充:由于男友的一次心理出轨我总是不能忘记!其实也没有什么就是我心理放不下总是会瞎想怎么办啊?很痛苦谢谢了,我的他是个军人由于军训时对学生们表示出了关心,所以引起了小女生的误会一直缠着他要和他谈朋友.虽然我的男朋友已经说明有女朋友而且要结婚了.但是她还是不愿意放弃.....一天我收到了男朋友本应该发给那个女孩的消息因为他发错了发到我这里了.我的男朋友说不能做情人做朋友可以啊!!!!我很生气和他在电话里大吵了一架(因为他在甘肃当兵我在上海了)男朋友解释的很清楚我也原谅了他...(因为他以前是跟我提过那个小女孩的事)我也是因为矮他所以想给大家一个机会...但是我现在总是会想我老公发的那个消息很痛苦总是放不下虽然知道他很爱我不会骗我可是我就是忘不了.....我该怎么办啊???不想因为这个问题影响我们的感情.....我需要大家的帮忙.帮我走出这个阴影...先谢谢了
第一次问题补充: