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骨盆前倾会导致湿气重吗?怎样矫正骨盆前倾

女 | 16岁 2019-02-02 20:16:54 3人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 骨盆前倾会导致湿气重吗?怎样矫正骨盆前倾

医生回复区

李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 帮助网友:7954
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2019-02-09 23:20:34 我要投诉

      一般这种情况来说,还是应该先具体的矫正一下才可以的,这种情况来说应该先康复评定一下,然后再具体的可以通过康复训练的方式改善

李红伟
李红伟 云南省第二人民医院   三级心理咨询师 帮助网友:30715称赞:495
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2019-02-02 20:46:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状考虑骨盆前倾与湿气重是没有什么联系的,但纠正骨盆前倾最有效的办法就是通过调节相关的肌肉张力、调节腹内压来纠正骨盆的前倾。
      指导意见:
      建议:
      第一个拉伸,一个是麻花式的拉伸,还有一个是内收肌拉伸。
      第二个是腹内压的维持,腹内压维持靠做平板支撑或者跪姿的平撑来转体。
      第三方面是肌肉的训练,比如燕式平衡、反向卷腹。
      第四个是腰椎稳定性的训练,如在跪撑的情况下交叉伸直上肢和下肢,还有练习靠墙站,在靠墙站的时候可以延伸脊柱,训练脊柱的本体感觉。
      第五个是桥式。第六个是呼吸的配合。

赵建财
赵建财 医师 擅长: 对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、 帮助网友:59737称赞:356
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2019-02-02 21:01:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。
      指导意见:
      盆前倾的矫正,负跟鞋前高后低,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。本病易引起肩膀疼痛。身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
      以上是对“骨盆前倾会导致湿气重吗?怎样矫正骨盆前倾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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