维生素B族吃了有没有副作用啥的

      你好！维生素B族一般情况下不需要服用，只有缺乏时才有必要服用，我们正常进食不会缺乏的，当然短时间服用也不会有副作用。长期大量服用会出现中度症状。

      您好！维生素b族是推动体内代谢，把糖，脂肪，蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果体内缺少维生素b，则细胞功能，下降。容易引起代谢障碍，

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。吃B族是补充人体所需的维生素B，没有什么副作用。
      以上是对“维生素B族吃了有没有副作用啥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身等。但如果长期过量食用可能会出现使人体神经中毒、导致患白血病等疾病的风险、影响其他药物的药效、服用上瘾、增加人体负担等副作用。建议你一定要在医生的指导下正确服用维生素b族，另外，要放松心态，不要思虑过多。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，吃维生素b族药物应该不会有什么副作用的，适量吃可以补充体内维生素缺乏，大量服用容易出现不良反应。