健康咨询描述: 你好,我是练习舞蹈基本功的时候,第一天还不会痛,第二天起床后就非常痛,喷了药也还是一样痛,有两天了,你觉得该怎么办?
这种情况考虑练功的时候导致的肌肉的损伤有关的,属于正常的反应的。平常尽量多活动有好处的。尽量多吃点新鲜蔬菜水果有利于恢复的
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况很正常,毕竟前几天肯定会疼痛的。
指导意见:
可以吃点云南白药,同时可以外用云南白药气雾剂等,一般怎么也要一周的时间。
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