健康咨询描述: 腰间盘突出现在经常左腿大腿外侧这边发麻,前些时间腰都直不起来,后来在医院做了腰腿屁股两侧那做了扎针的治疗,好点能值起腰。一直没单独吃过钙片,请问,前天女儿给买的葵花牌耗贝咀嚼钙片适合我吃吗?年龄大是不是该补钙,但是听说补钙多不好,但是也怕缺钙也不好……另外,想做全身健康大筛查,该怎么做?头部腰颈椎都不舒服……颈椎也做过针刀小手术……
老年女性一般都会有缺钙的情况,而导致骨质疏松或者骨质增生,可以吃钙片,要是实在不放心,可以去医院抽血化验一下看是不是缺钙?同时注意运动运动,可以促进钙的沉积强健骨骼
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