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我要咨询心理医生。我是一个追求完美性格的人

男 | 30岁 2019-02-12 00:51:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 我要咨询心理医生。我是一个追求完美性格的人。但我从来也没能满足过自己。曾经因为追求完美陷入了很困惑时得了抑郁症。

医生回复区

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-02-12 01:00:39 我要投诉

      你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,你是清楚自己的问题所在的,天底下就没有完美无缺的人,也没有完美无缺的事物,从个人到家庭到国家都是这个样子。如果你觉得自己想不开的话,就请你找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导,帮助你理清思路,找到根源解决问题。一个人只要有自己的理想和目标,努力的做好自己就可以了。

2019-02-12 01:08 ask70587458qi 追问

我说的是我曾经的过抑郁症,我现在也认为努力做好自己就好了但认可我的人极少。总是感觉没人别人完美

2019-02-12 01:45医生回答:

任何人都不完美,这你是知道的,走自己的路就可以了,不需要在意别人的看法,也不需要和别人攀比。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2019-02-12 00:52:26 我要投诉

      根据你的描述,你是有一定的强迫症状和抑郁情绪,建议去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时适量运动锻炼身体也会更好。

2019-02-12 00:58 ask70587458qi 追问

强迫症和抑郁症我曾经是有过,但现在已经好了,可就是觉得没有别人完美

2019-02-12 01:00医生回答:

有这种情绪和想法是非常正常的。

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-02-12 01:05:09 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,世界上没有十全十美的人和事,生活中不必过于苛刻自己,做事只要有目标,尽最大努力去做就可以了,不必追求完美无憾,同时目标不宜太高,要切合实际情况,容易实现,经常让自己有成就感,收到激励,增强自信心,形成良性循环
      以上是对“我要咨询心理医生。我是一个追求完美性格的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-12 01:10 ask70587458qi 追问

可我总感觉没有别人完美!

2019-02-12 01:13医生回答:

不要拿别人的长处和自己的长 处比,要纵向和自己比,不能横向和他人比,每个人的具体情况不一样,没有可比性

2019-02-12 01:18 ask70587458qi 追问

我有我的长处,可我的性格认可我的人极少

2019-02-12 01:21医生回答:

要正确对待自己,正确评价认可自己

2019-02-12 01:23 ask70587458qi 追问

好的。。。。

2019-02-12 08:09医生回答:

反思自己,并不断的修正自我,同时也要给自己自信,这样让自己做的更好

疾病百科| 抑郁症

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