腰酸痛持续一个月了。症状：正常走路腰板挺直

      你好，您的这种情况建议您应该去医院做详细检查，查明是腰椎骨增生引起的还是腰脱引起的疾病，然后采取针对性的治疗效果会更好一些。

      你好，根据你的描述，腰酸痛持续一个月，这种情况，考虑是腰肌劳损或腰椎方面疾病的可能性，建议到医院去检查一下，明确病因后，再做针对性的治疗。

      根据你描述的这些情况，结合目前你的症状，最好到正规公立医院的骨外科做腰椎的身体检查一下。是否存在腰椎间盘突出的情况。明确诊断，针对性的进行治疗。平时注意休息，避免过度劳累，睡硬板床。
      以上是对“腰酸痛持续一个月了。症状：正常走路腰板挺直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很愿意为你解答问题。根据你描述的临床表现，不能除外你患有强直性脊柱炎。建议就诊风湿免疫科进一步检查确诊必要时需要做骶髂关节的CT等检查。

      病情分析：
      你好，可能是椎间盘突出引起的腰痛等症状，可做检查帮助诊断。
      指导意见：
      注意休息避免劳累加重症状，注意保暖避免受凉，可根据检查结果针对病因治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是腰肌劳损导致的腰疼，需要慢慢调理。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜水果，多喝水，适当运动，可以采用中医理疗，按摩，外用药，针灸治疗。

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你应该是用腰不当引起的腰肌劳损或者腰椎间盘突出。
      指导意见：
      一先保守治疗，保守治疗，包括：a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力，但最好还是去医院明确一下诊断，希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！
      以上是对“腰酸痛持续一个月了。症状：正常走路腰板挺直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！