撸管20多年，几乎每天1-2撸
健康咨询描述： 撸管20多年，几乎每天1-2撸。畏寒，冬天手脚经常冰冷、多汗（纸巾贴着脚一段时间能摸得出来湿湿的）。稍微运动一下，出汗也是很严重。偶尔感觉到气短，其他疾病貌似没有，能吃能睡能长胖，请问我这算是什么虚？如何调理？ 网上说的什么阴虚、阳虚把我弄蒙了。。。。
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病情分析：
你好，你在这种情况是由于长期手淫，耗伤肾精而引起的肾阳虚，温煦固摄无力无力所致怕冷多汗等症状，建议你可以吃点金匮肾气丸，玉屏风颗粒，调理一下，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，戒掉手淫或适度减少次数，加强锻炼，放松心情，少吃寒凉及辛辣刺激性食物，你这么年轻，通过调理是可以慢慢恢复的。平时也可以用黄芪浮小麦泡水喝
指导意见：
病情分析：
你好。你目前年纪还比较轻，那么长期手淫的话对身体还是有影响的。
指导意见：
你好，20多岁的年纪自身的身体代偿能力还是比较好的。最主要的是把手淫能够戒掉或者减少。每天保证充足的睡眠，绝对是不能熬夜的，不接受任何性方面的刺激，合理均衡的饮食，可以适当的多吃一些黑米黑豆。前期可以开始循序渐进的进行一些体育锻炼慢跑。如果你能连续坚持几个月左右，应该能够基本恢复的。
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