健康咨询描述: 您好,医生本人咨询一下我是肾阴虚还是肾阳虚肾阴虚目前情况如下晚上睡觉脚出冷汗,手心也有一点,白天上班手脚背凉嗖嗖的,特别下午不午休就要打瞌睡,没精神给人状态是晕睡,腰酸背痛,全身乏力,尿后余沥,早白,耳听力下降及耳鸣微疼,记忆也大不如前等现状
指导意见:
你说的情况来说,首先是气虚和脾虚的问题,可能还有一定程度的肾阳虚的问题。至于你说的所谓的记忆力方面的问题,更要注意是否存在睡眠不足这类问题。你这个年龄,睡眠不足,缺乏锻炼,生活习惯不规律,是最主要的致病因素。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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