理想想长到185羊奶更容易长高还是牛奶 我还有机会

      你好，根据你描述的情况。男16岁，想长到1米85。人的身体是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线框边检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的词已经定型，基本在不能增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，摸高跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，牛肉，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。16岁还有机会长高，多喝牛奶。

      你好，很高兴为你解答问题，身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，生活环境的多种元素有关，牛奶和羊奶都是一样的，含钙等丰富营养，除多喝奶外多做弹跳类运动有助于长高。

      您好，牛奶和羊奶都含优质的蛋白和钙，无大的差异，您喜欢哪个口味就选哪个。有利长高的因素①充足的睡眠②有氧运动，慢跑，羽毛球等③加强营养，补钙④愉快的心情
      以上是对“理想想长到185羊奶更容易长高还是牛奶 我还有机会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你才16岁，一般可以长到23岁呢，不知道你现在身高有多高，父母有多高，有一定的遗传因素，另外需要多吃含钙多的食物，多参加增加弹跳力的动作，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

      病情分析：
      您现在16岁，想长高到185，问有机会吗？吃羊奶好，还是吃牛奶好？
      指导意见：
      建议您去医院拍腕骨片子，看骨垢线是否闭合，才能够知道您是否有长高的空间？另外喝羊奶牛奶都很营养，相对牛奶奶好吸收一些。