我每天都要上夜班，今年十八岁才一米七

      你好，根据你描述的情况，男18岁。身高170。人的身高受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科或骨科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的时候，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。

      您好，人的第二个生长发育的高峰是青春期，男孩一般青春期是12一20岁，您可到医院拍一下骨龄片，看一下生长空间。建议换一个不上夜班的工作，夜间的生长激素分泌是白天的6倍。所以①充足的营养可以补钙②充足的睡眠③慢跑、羽毛球有氧运动④愉快的心情。可促进长高

      你今年18岁，身高1米7，想长高，建议看能否和别人调白班上，需要你多吃含钙多的食物，多打篮球，羽毛球，另外注意休息，10：00左右是长身体的最佳时期，建议尽量少上夜班。
      以上是对“我每天都要上夜班，今年十八岁才一米七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您今年18岁，身高一米七，每天上夜班，请求长高的方法。
      指导意见：
      您要知道，充足的睡眠对长高身体非常重要，另外，保证营养，尤其是优质蛋白，还要加强锻炼身体，特别是在室外活动，多晒太阳，还有减少疾病的发生。