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有问必答网 → 心理健康科 → 呼吸困难。最近分手了

呼吸困难。最近分手了

女 | 14岁 2019-02-20 09:57:41 6人回复来自三亚市

健康咨询描述：呼吸困难。最近分手了，分手第一条特别难受，也是有点呼吸困难。然后过几天和他谈了谈是什么原因分手什么的，分析完了我们各自都放下了。但是第二天一醒来就又想不开了，又呼吸难受了，走路都很难呼吸，就是胃部和肺部感觉呼吸不了，呼吸不顺畅，胸口发闷，想睡觉。

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2019-02-20 10:00:28 我要投诉

从你描述的情况看，你是因为分手所导致的焦虑急性发作，又叫惊恐发作。惊恐发作的主要症状有：患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。并有胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。建议让家长带你去医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。

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2019-02-20 09:58:33 我要投诉

现在可能是自己有心理方面的问题吧，可以去看一下心理医生会比较好一点的。也没有什么大不了的事，没有他自己也可以活的好好的。

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2019-02-20 10:01:47 我要投诉

你这是属于神经症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗配合心理治疗，你必须要接受规范系统的治疗才能康复。
以上是对“呼吸困难。最近分手了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-02-20 10:00:43 我要投诉

有可能是分离焦虑导致的躯体反应，回忆一下第一次跟父母分开或者主要的看护者分开，会不会也是无法适应？最好可以找个配合的老师咨询一下，或者找闺蜜倾诉一下也可以得到很好的缓解。

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2019-02-20 10:01:36 我要投诉

根据你的描述，你有焦虑症状导致的躯体化障碍。建议去你学校的学生心理健康中心，去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。

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2019-02-20 11:15:36 我要投诉

你好，你描述的这种情况，胃部胸部不适，呼吸有点困难，这些是焦虑情绪导致的，就是思虑太多。情志郁结。学会转移注意力。多运动，多做自己喜欢的事情。