小腿外翻，腿不直怎么办怎么变直
女 | 25岁 2019-02-22 06:02:03
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来自桂林市
健康咨询描述： 小腿外翻，腿不直怎么办怎么变直，小腿中间无法并起，腿外翻穿裤子不好看。怎么才能变直啊
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2019-02-22 06:21:35 我要投诉
你好，这种情况通过锻炼来强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线，简单方法：（1)双足分开与肩同宽、双足尖内扣、双腿伸直、然后做下蹲的动作，再起立，反复做20次为一组，休息10分钟，做第二组，每天4组，连续1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。要持之以恒。(2）是穿外侧高内侧低的鞋、或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。平时注意改变不良走姿。
2019-02-22 06:13:21 我要投诉
你好，很高兴为你服务，你现在已25岁，骨垢已经闭合，只能手术治疗，可以楔形截骨内固定，也可以用外固定，这不是个小手术，你应谨慎考虑。
以上是对“小腿外翻，腿不直怎么办怎么变直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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