好痛苦，我该怎么走出来？

健康咨询描述： 问题描述:事情是这样的:我在高中的时候,有一个女生经常注意我,而我觉得这不可能,不应该,或者我配不上她,拒绝了那种感觉,而且我一直不看她,也不靠近她.高中3年就这样过来的,很痛苦.
第2件事:我身上有一些缺点,每当我的缺点表现出来时,我就会觉得别人在注意我,甚至笑我!而我无法拒绝我的缺点,我感觉很难堪很难受.不知从什么时候开始我开始拒绝外来信息（一切外界信息）,不管别人干什么,说什么都和我没关系,这样我就不用在乎别人,也就不那么紧张了.所以高中我几乎是一个人过来的,不和别人交流.
现在,高中毕业9年了,之间我找了一些工作,都做不长.我感觉与人相处太困难了.我现在和女生在一起就很紧张（呆几分钟我就必须要离开,不论年龄大小）,和一般人交流也有困难,我不敢注视别人（在路上时走眼睛不看人）,很不自在,所以我不会和任何人待在一起.即使和我父母在一起也很少交流,我一般都一个人待着.而且我还有一个问题:别人和我说话的时候,我经常听不到.其实也听的到,不过没有感觉.有时候半天反应过来,有时候别人跟我说:人家跟你讲话呢!
这几天特别痛苦,而且又开始失眠了.我不知道我是不是想从女生那里得到什么,但我又拒绝了,而心里又觉得那感觉挺好的.不知道是不是这个想法在困扰我.
以前心烦的时候我就打电脑游戏,现在不玩了,但痛苦来的时候,我完全无力抵抗.现在我经常感觉到胸口很憋很难受,不知道是不是心脏出了什么问题.如果这样下去,我感觉我离发疯不远了,真没想到事情会搞成这样!
事情已经过去12年了,我居然还卡在这个问题上.希望这里的医生能给我一些建议,谢谢!