健康咨询描述: 假笑,不是发自内心的笑,有时候总觉得离开的人在身边,脾气有时候不知道这么打就提上来?
你好你整天蒙在家里。自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来,很少或者根本没有社交活动。自我封闭着都很孤独,没有朋友,甚至害怕社交活动,自我封闭的心理现象。不愿意与人沟通,很少与人讲话,不是无话可说,而是害怕或者讨厌与人交流。自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活以及成长过程中常常可能遇到一些挫折,这些挫折会引起个人的焦虑。首先要改变自己,乐于接受自己。
您好!14岁女孩正处在青春期发育阶段,可能会由于心理生理发育不平衡导致内分泌失调,情绪不稳定,如果这种状态特别严重建议由父母陪伴到医院心理科就诊咨询。
感觉你还没有从亲人去世的悲伤中走出。我们终将像亲人样会死去,现在好好活着,是对他们的安慰。建议:1、每天二十到三十分钟的体育锻炼,跑步或者骑自行车等出汗的运动,可以释放不良情绪,改善身体状况;2、饮食荤素搭配,三餐都要吃,一味地素食,营养搭配不好时,容易神经衰弱;3、按时作息,每晚十点半以前睡觉,早晨六点左右起床,晚上躺在床上半小时仍睡不着时,可以起来看看书或电视,等困了再睡;4、跑步时,若周围没人,可以大声喊一喊,或者唱唱歌释放不良情绪;5、有烦心事或压力大时,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我们咨询师说一说。
以上是对“假笑,脾气狂躁,无厘头,整天闷在家里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述初步判断为躁狂症的表现,引发躁狂的因素有很多,如遗传因素、个人性格因素、受到工作、学习、生活上的重大打击等;
到医院确诊是什么原因导致的,对症治疗,根据医生的嘱咐按时服药各方面的治疗,在治疗过程中,不要私自用药、换药、停药等,否则都有可能加重病情。
平时不要给自己过大的压力,生活中或者学习中要适当的减压,以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物,尽量清淡,每天都需要一定的运动量。
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