每天早睡早起，早上三颗红枣

      根据您的描述：红枣是补气血的，对胸闷气短有一定的改善，建议您多喝水，多吃水果蔬菜，多吃膳食纤维食物，养成定时排便的习惯。
      

      你好，根据你的描述，红枣具有补脾丶养血丶去便秘的作用，食补起效作用慢，但你天天坚持，会有效果的。胸闷气短建议你到心内科检查一下，排除一下心脏的病变。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是胃肠蠕动差引起便秘出现的症状
      指导意见：
      建议你可以口服奥美拉唑，四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多运动。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物。
      
      以上是对“每天早睡早起，早上三颗红枣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的症状，需要明确是否疾病引起的，还是功能性的症状。
      指导意见：
      如果是功能性的症状，一般多喝水，加强锻炼，就可以改善症状，影响不大的症状，不能好转，需要健康体检下。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑这种方法是可以改善的。
      指导意见：
      出现上述症状多半还是由于体质气虚引起的。建议你去中医院把脉明确病因后再对症处理。
      

      病情分析：
      你好，每天早起早睡，早上三颗红枣，多喝水，多运动，能改善胸闷气短吗?
      指导意见：
      你好，根据以上情况叙述，胸闷气短可能是心肺方面的问题，可以先检查清楚，对症处理。