姨妈血不正常，发乌色

      根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于受凉或者是气滞血瘀而引起的，建议您平时注意保暖，多食富含营养的食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以吃中药调理身体
      

      你好亲，请问你有痛经吗？这种情况大多考虑是腰腹部受凉，引起的月经不畅。中医上说就是宫寒，你可以注意腹部保暖热敷，喝点益母草颗粒或者姜糖水。也可以中医妇科就诊喝中药调理。

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现这种情况，不能排除炎症及内分泌失调引起。
      指导意见：
      建议你放松心情，注意休息，饮食清淡避免辛辣刺激食物，可以可以一些益母草颗粒，我的建议给予你帮助。
      
      以上是对“姨妈血不正常，发乌色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！